Ich weiß, was ihr denkt. Das Jahr ist noch nicht einmal drei ganze Monate alt und sie hat schon eine „größte Erkenntnis“? Aber ich lege mich jetzt schon fest. Bislang lief mein 2024 für mich freundlich formuliert ziemlich beschissen, auch wenn ich gerne zugebe, dass ich auch an sehr schönen Dingen gearbeitet habe, wie zum … Meine größte Erkenntnis im Jahr 2024 weiterlesen
Wikipedia definiert die Quarterlife Crisis als eine „psychische Krise, die als Zustand der Unsicherheit im Lebensabschnitt nach dem „Erwachsenwerden“ in etwa im Alter zwischen 21 und 29 auftritt, also in der Endphase des ersten Lebensviertels, dem ‚Übergang von der akademischen Welt in die reale Arbeitswelt‘.“[1] Ich bin 25 Jahre alt, mehr als zwei Jahre aus … Wie mich vier Monate Jobsuche in eine Quarterlife Crisis katapultiert haben weiterlesen
Hallo zusammen! erstmal wünsche ich uns allen ein schönes neues Jahr 2024 mit vielen guten Nachrichten und einer ordentlichen Portion Solidarität. Mögen die nächsten 52 Wochen viele positive Überraschungen für uns bereithalten.Passend zum neuen Jahr habe ich - sehr spontan zwei Tage vor Silvester - entschieden, dass ich mich 2024 endlich an den Veganuary wagen … Auf der Suche nach Schokolade – Veganuary-Tagebuch #1 weiterlesen
Hallo zusammen! wie viel Zeit habt ihr heute geschätzt vor einem Bildschirm verbracht? An eurem Smartphone, Tablet, Laptop, Fernseher oder einer Konsole? Wenn ihr das im Kopf einmal überschlagt und dann zusammenrechnet, zu welchem Ergebnis kommt ihr – ohne in den Einstellungen oder auf einer Uhr nachzuschauen? Wenn ihr eine Stunden- oder Minutenanzahl habt, dann … Digitaler Minimalismus – (m)eine neue Strategie weiterlesen
Hallo zusammen! ein Fun Fact über mich: ich habe Haare an den Beinen. Hätte man von einer Mitte 20-jährigen (zur Transparenz: weißen) cis-Frau nicht gedacht, oder? Aber da sind sie. An den Oberschenkeln hellblond, unten eher dunkler, mein Gegenüber könnte sie also sehen, wenn er*sie darauf achten würde. Seit Wochen, nein eher Monaten, vergesse ich … Wir müssen reden! Wieso wir uns auch im Jahr 2023 noch Gedanken um die Haare an unserem Körper machen. weiterlesen
Hallo zusammen! haltet einmal kurz inne und schaut bzw. hört euch um, da wo ihr gerade seid. Wie viele Geräte habt ihr gerade eingeschaltet? Laptop? Smartphone? Tablet? Wie viele davon liegen in greifbarer Nähe? Wie viele davon laufen aktiv – d.h. wie viele Geräte zeigen euch einen eingeschalteten Bildschirm, spielen Musik oder Videos ab? Laufen … (Digitales) Konsumverhalten – wieso ich das Rauschen abstellen möchte. weiterlesen
Hallo zusammen! inzwischen ist einige Zeit ins Land gegangen, seitdem ich hier auf meinem Blog über das Ausmisten gesprochen habe. Man könnte meinen, dass die "Reise des Ausmistens" an ein Ende gekommen ist und ich einfach zufrieden bin mit dem, was ich besitze. Doch dieses Jahr habe ich erneut gelernt, dass Ausmisten keine Einbahnstraße ist, … It’s all a journey… Erkenntnisse beim Ausmisten weiterlesen
Hallo zusammen! angesichts der derzeitigen Entwicklungen auf diesem Planeten scheint es nun auch bis zum letzten Hans-Peter vorgedrungen, dass Politik, Klima und Menschenrechte keine Themen sind, mit denen man ab 20:15 Uhr im Fernsehen konfrontiert wird und die man am nächsten Morgen gegen einen großen Kaffee und einen hektischen Sprint zur Bahn austauscht. Stattdessen haben … Von einer gescheiterten Salatbar zur Friedensdemo – die Entwicklung meines politischen Bewusstseins weiterlesen
Hallo zusammen! in meinem Blogpost von gestern habe ich darüber geschrieben, dass es bei einem "Digital Detox" essenziell ist, die eigenen Schwachstellen zu kennen. Meine Schwachstelle ist YouTube. Obschon ich bereits mehrere "Entzugs"-Phasen durchgemacht habe und manchmal Tage, manchmal Wochen darauf verzichtet habe, hat mich die Plattform doch immer wieder in ihren Bann gezogen. Mir … Digital Detox leicht gemacht – der (realistische) Umgang mit Schwachstellen weiterlesen
Hallo zusammen! Immer wieder habe ich auf meinem Blog über Digital Detox geschrieben und immer wieder habe ich mir selbst Regeln auferlegt, die meine Zeit vor dem Bildschirm reduzieren sollten. Heute möchte ich über die Tipps und Tricks sprechen, die sich tatsächlich in meinem Alltag gehalten haben, die ich also konstant verwende, um meine Bildschirmzeit … Eine (Bildschirm-)Auszeit nehmen weiterlesen
IN GOLDENEN LETTERN 